Nein, du musst noch nicht in Form sein, um mit dem BJJ-Training zu beginnen. Das Training selbst wird dir helfen, deine Fitness zu verbessern. Du kannst in deinem eigenen Tempo Fortschritte machen und deine körperliche Fitness entwickeln. Unsere engagierten Trainer werden Ihnen helfen, Ihr Training auf Ihre individuellen Fitnessziele abzustimmen und Sie auf dem Weg zu begleiten.

BJJ kann von Menschen jeden Alters, Geschlechts und Fitnessniveau betrieben werden. Die Kampfkunst kann, an die Fähigkeiten und Bedürfnisse jedes Einzelnen angepasst werden.

Nein, es ist nie zu spät, mit BJJ anzufangen. BJJ kann von Menschen jeden Alters erlernt werden. Es ist jedoch wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und das Training gegebenenfalls anzupassen, um Verletzungen zu vermeiden. Unsere Trainer stehen Ihnen zur Verfügung, um Ihr Training sicher und effektiv zu gestalten, unabhängig von Ihrem Alter.

Ja, BJJ kann definitiv helfen, Gewicht zu verlieren und fit zu werden. Das Training ist intensiv und körperlich fordernd, was zu einem Kalorienverbrauch und einer Stärkung der Muskeln führt. Es ist jedoch wichtig, auch auf die Ernährung zu achten, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Unsere erfahrenen Trainer unterstützen Sie dabei, Ihre Fitnessziele zu erreichen und geben Ihnen wertvolle Ratschläge zur Ernährung und zum Training.

BJJ kann sicher für Kinder sein, auch wenn sie noch sehr jung sind. Unsere erfahrenen Kindertrainer legen großen Wert auf Sicherheit und richten das Training so aus, dass Verletzungen vermieden werden. Für jüngere Kinder werden spielerische Übungen und einfache Techniken verwendet, um ihr Vertrauen und ihre koordinativen Fähigkeiten zu entwickeln. Es ist wichtig, dass Kinder in einer kontrollierten Umgebung trainieren.

Ja, BJJ beinhaltet Selbstverteidigungstechniken, die Kindern helfen können, sich in potenziell gefährlichen Situationen zu schützen. Kinder lernen, wie sie sich verteidigen, entkommen und auf dem Boden kontrollieren können. BJJ betont auch, dass Gewalt vermieden werden sollte und dass Kinder lernen, ihre Fähigkeiten nur zur Selbstverteidigung einzusetzen.

Ja, Kinder unterschiedlichen Alters können zusammen trainieren. BJJ bietet die Möglichkeit für Kinder, mit anderen Kindern unterschiedlichen Alters und Fähigkeiten zu interagieren. Dies fördert soziale Fähigkeiten, Teamwork und Respekt. Unsere Trainer stellen sicher, dass das Training für alle Kinder sicher und angemessen ist, unabhängig von ihrem Alter.

BJJ kann dazu beitragen, die Disziplin und das Durchhaltevermögen Ihres Kindes zu stärken. Das Training erfordert Konzentration, Ausdauer und das Befolgen der Anweisungen. Kinder lernen, Regeln einzuhalten, respektvoll mit Trainingspartnern umzugehen und Verantwortung für ihr eigenes Lernen zu übernehmen. BJJ kann dazu beitragen, dass Kinder disziplinierte und zielorientierte Persönlichkeiten entwickeln.

Es gibt keine festgelegte obere Altersgrenze für Kinder, um mit dem BJJ-Training zu beginnen. Solange Kinder körperlich in der Lage sind, den Anforderungen des Trainings gerecht zu werden und die Sicherheitsrichtlinien einzuhalten, können sie mit dem BJJ-Training beginnen. Unser Team von Trainern wird das Training entsprechend anpassen, um den Bedürfnissen älterer Kinder gerecht zu werden.

Das Training wird für verschiedene Altersgruppen angepasst, um den individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten der Kinder gerecht zu werden. Jüngere Kinder werden in der Regel spielerische Übungen und grundlegende Techniken erlernen, während ältere Kinder mehr fortgeschrittene Techniken und taktisches Verständnis entwickeln. Unsere Trainer passen das Trainingstempo, die Komplexität der Übungen und den Schwierigkeitsgrad entsprechend dem Alter und der Erfahrung der Kinder an.

Das Graduierungssystem hat mehrere Vorteile für Kinder im BJJ. Es schafft klare Ziele und Meilensteine, die die Kinder motivieren und ihren Fortschritt dokumentieren. Es fördert auch ein Gefühl von Stolz und Selbstvertrauen, wenn sie ihren Gürtelgrad erhöht. Das Graduierungssystem hilft Kindern auch, Disziplin, Zielstrebigkeit und Durchhaltevermögen zu entwickeln.

Ja, das Graduierungssystem im BJJ für Kinder ist altersgerecht gestaltet. Die Anforderungen und Erwartungen werden an das Alter und die körperliche Entwicklung der Kinder angepasst. Es ist wichtig, dass die Kinder Herausforderungen haben, aber auch Erfolgserlebnisse und Freude am Training erleben. Unsere Trainer sind darin geschult, das Graduierungssystem angemessen an die Bedürfnisse der Kinder anzupassen.

Das Graduierungssystem für Kinder im BJJ basiert auf verschiedenen Farbgürteln. In der Regel beginnen Kinder mit einem weißen Gürtel und können dann nach erfolgreichem Abschluss bestimmte Anforderungen zum gelben, orangen, grünen, blauen und höheren Gürtelgraden aufsteigen. Die genauen Anforderungen können je nach BJJ-Schule variieren.

Ja, du benötigst einen Gi (ähnelt einem Judo-Anzug) und / oder Rashguard und Shorts. Außerdem ist auch ein Zahnschutz empfehlenswert. All das kannst du auch bei uns kaufen.

Aber für den Anfang reichen auch erstmal eine Jogginghose und ein T-Shirt aus. 

Wie bei jeder Kampfkunst besteht auch bei BJJ ein gewisses Verletzungsrisiko. Durch das Tragen der entsprechenden Schutzausrüstung und das Einhalten der Sicherheitsregeln kann das Risiko jedoch minimiert werden.

Die Fortschritte hängen von vielen Faktoren ab; wie z.B. dem eigenen Engagement, der Häufigkeit des Trainings und der individuellen körperlichen Voraussetzungen. 

In der Regel kann man jedoch schon nach einigen Monaten erste Erfolge verzeichnen.

Klares Ja!

BJJ kann als effektive Selbstverteidigungstechnik eingesetzt werden, da sie auf realistische Kampfsituationen ausgelegt ist, und sich auf Bodenkämpfe und Submission-Techniken spezialisiert hat.

Nein.

BJJ ist für Anfänger geeignet und die meisten Schulen bieten Einsteigerkurse an.

Auf gar keinen Fall!

BJJ ist für Frauen genauso geeignet wie für Männer.

Submission-Techniken sind Techniken, die darauf abzielen, den Gegner zur Aufgabe zu zwingen, indem man ihn durch Würge- oder Hebeltechniken in eine ausweglose Position bringt.

BJJ ist eine Kampfkunst, die viel körperliche und geistige Energie erfordert und gleichzeitig ein hohes Maß an Konzentration erfordert. Während des Trainings müssen Sie sich vollständig auf Ihre Techniken und Bewegungen konzentrieren, um erfolgreich zu sein. Dadurch werden andere Gedanken und Sorgen in den Hintergrund gedrängt, was dazu beitragen kann, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen.

Darüber hinaus fördert BJJ auch körperliche Aktivität, was ebenfalls zur Stressbewältigung beitragen kann. Regelmäßige Bewegung und körperliche Aktivität können dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und den Körper auf natürliche Weise zu entspannen.

BJJ kann auch dazu beitragen, das Selbstvertrauen und die Selbstwahrnehmung zu verbessern, was für viele Business Manager von Vorteil sein kann. Durch das Training und die Entwicklung neuer Fähigkeiten und Techniken können Sie sich selbst herausfordern und Ihre Grenzen erweitern, was sich positiv auf Ihr Selbstbild auswirken kann.

Insgesamt kann BJJ eine großartige Möglichkeit sein, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, insbesondere für Business Manager, die oft einem hohen Stressniveau ausgesetzt sind.

Ja, wir bieten Privatstunden / Privatunterricht an.

Lass uns besprechen, welche Tage und Uhrzeiten für dich am besten passen, damit wir einen Zeitplan erstellen können, der deinen Bedürfnissen entspricht. Ich freue mich darauf, mit dir zusammenzuarbeiten!